Ученые объяснили, как одна груша в день поможет скинуть вес

Ученые объяснили, как одна груша в день поможет скинуть вес
Как сообщают сотрудники университета Луизианы, употребление всего одной груши в день поможет справиться с лишним весом. В поиске наиболее эффективного метода борьбы с ожирением ученые решили изучить влияние различных фруктов на организм, способных помочь справиться с данной проблемой. Эксперимент проводился девять лет, в течение которых ученые проводили сравнительный анализ питания всех категорий населения. В качестве одного из наиболее полезных для снижения веса продукта оказалась груша. Участников эксперимента разделили на две группы, в первой из которых люди каждый день съедали по одной груше в день, а во второй питались в обычном режиме. Согласно полученным результатам, все участники первой группы смогли существенно снизить вес или сбросить лишние килограммы. Специалисты объясняют подобное воздействие груши на человеческий организм тем, что в ней содержится много витамина С и клетчатки, грубые волокна которой помогают очищению от шлаков и улучшению работы перильстатики кишечника и всего ЖКТ в целом. Также груша, несмотря на ее сладость, фрукт очень низкокалорийный, в ней не содержится жирных кислот. При этом содержание калия весьма высоко — 190 мг на один плод, что весьма полезно сказывается на усилении метаболизма в организме человека. Во время проведения эксперимента было также отмечено, что участники, употребляющие грушу ежедневно, так же добровольно снизили потребление сахара, поскольку фрукт обладает естественной и достаточной сладостью. Однако при всем эффекте груши в борьбе с лишним весом ученые все же рекомендуют не забывать про физические упражнения и правильное питание, что позволит значительно усилить эффект.
Источник фото: inforeactor.ru
Хештеги:
#ученые
#лишний вес
#научное открытие
#здоровье человека
#груша
Khabara.Ru
Читайте также ✆ нас в Telegram


Оставить комментарий
Имя:  

Комментарий:

Хабаровские волонтеры проведут фестиваль в городском парке «Динамо».22 сентября на территории парка «Динамо» пройдут мастер-классы, беспроигрышные лотереи, флеш-мобы, ярмарки. В 16.30 будет дан старт спортивной игре «Адреналин +».


Примечание: При комментировании материала просим соблюдать законы Российской Федерации. Пожалуйста, воздержитесь от оскорблений и токсичного поведения.

Сводка событий

17:09 Порошенко заявил о необходимости регистрации агентов влияния страны-агрессора


17:09 На митинге под Радой произошла потасовка: есть пострадавшие


17:09 Конфликт между НАБУ и САП: полиция открыла дело из-за превышения власти


17:09 Каменских упомянула Потапа в неоднозначном посте и назвала его "любимым гением"


17:09 Во время обращения Порошенко к депутатам некоторые из них начали выходить из зала Рады


17:09 В Новой Зеландии обнаружили огромную ядовитую медузу на пляже


16:09 В Комсомольске-на-Амуре сотрудники отдела по вопросам миграции провели рабочую встречу с представителями городских организаций


16:09 Представители Нацкорпуса вышли под Раду на протест


16:09 Порошенко рассказал, что сможет гарантировать Украине мир и безопасность


16:09 Не хотел платить алименты: миллионер притворился бедным и погорел


16:09 Анекдоты дня 20 сентября


16:09 Хабаровская набережная приблизится к европейским стандартам


15:09 В Хабаровске сотрудники полиции задержали подозреваемого в краже крупной суммы денег из сейфа предпринимателя


Информация, которая представляет интерес для интернет аудитории Хабаровска.