Ученые объяснили, как одна груша в день поможет скинуть вес

Ученые объяснили, как одна груша в день поможет скинуть вес
Как сообщают сотрудники университета Луизианы, употребление всего одной груши в день поможет справиться с лишним весом. В поиске наиболее эффективного метода борьбы с ожирением ученые решили изучить влияние различных фруктов на организм, способных помочь справиться с данной проблемой. Эксперимент проводился девять лет, в течение которых ученые проводили сравнительный анализ питания всех категорий населения. В качестве одного из наиболее полезных для снижения веса продукта оказалась груша. Участников эксперимента разделили на две группы, в первой из которых люди каждый день съедали по одной груше в день, а во второй питались в обычном режиме. Согласно полученным результатам, все участники первой группы смогли существенно снизить вес или сбросить лишние килограммы. Специалисты объясняют подобное воздействие груши на человеческий организм тем, что в ней содержится много витамина С и клетчатки, грубые волокна которой помогают очищению от шлаков и улучшению работы перильстатики кишечника и всего ЖКТ в целом. Также груша, несмотря на ее сладость, фрукт очень низкокалорийный, в ней не содержится жирных кислот. При этом содержание калия весьма высоко — 190 мг на один плод, что весьма полезно сказывается на усилении метаболизма в организме человека. Во время проведения эксперимента было также отмечено, что участники, употребляющие грушу ежедневно, так же добровольно снизили потребление сахара, поскольку фрукт обладает естественной и достаточной сладостью. Однако при всем эффекте груши в борьбе с лишним весом ученые все же рекомендуют не забывать про физические упражнения и правильное питание, что позволит значительно усилить эффект.
Источник фото: inforeactor.ru
Хештеги:
#ученые
#лишний вес
#научное открытие
#здоровье человека
#груша
Khabara.Ru
Читайте также ✆ нас в Telegram


Оставить комментарий
Имя:  

Комментарий:

Примечание: При комментировании материала просим соблюдать законы Российской Федерации. Пожалуйста, воздержитесь от оскорблений и токсичного поведения.

Сводка событий

08:01 Популярная украинская певица отказалась от участия в нацотборе "Евровидения"


08:01 Пожар на кораблях в Керченском проливе: суда вскоре могут затонуть


08:01 Киевлян попросили не ездить на собственном авто из-за приближающейся снежной бури


08:01 Военный грузовик протаранил "евробляху" в центре Киева


08:01 В одном из подземелий Львова нашли древний меч


08:01 В Николаеве 12 воспитанников школы-интерната заболели корью


08:01 В Запорожском ТЦ мать-блогер правильного воспитания жестоко избила своего сына


08:01 В Венгрии заявили о сдвигах в отношениях с Украиной


08:01 Бывшего парня Рианны арестовали в Париже по подозрению в групповом изнасиловании


08:01 Бекхэм откровенно рассказала о семье, детях и бизнесе


08:01 Жители Хабаровска массово жалуются на еле теплые батареи


06:01 Оперативная обстановка на территории Хабаровского края на 23 января 2019 г.


06:01 В Хабаровске бывший заместитель муниципального предприятия признан виновным в растрате, коммерческом подкупе и легализации денежный средств


Информация, которая представляет интерес для интернет аудитории Хабаровска.