Ученые объяснили, как одна груша в день поможет скинуть вес

Ученые объяснили, как одна груша в день поможет скинуть вес
Как сообщают сотрудники университета Луизианы, употребление всего одной груши в день поможет справиться с лишним весом. В поиске наиболее эффективного метода борьбы с ожирением ученые решили изучить влияние различных фруктов на организм, способных помочь справиться с данной проблемой. Эксперимент проводился девять лет, в течение которых ученые проводили сравнительный анализ питания всех категорий населения. В качестве одного из наиболее полезных для снижения веса продукта оказалась груша. Участников эксперимента разделили на две группы, в первой из которых люди каждый день съедали по одной груше в день, а во второй питались в обычном режиме. Согласно полученным результатам, все участники первой группы смогли существенно снизить вес или сбросить лишние килограммы. Специалисты объясняют подобное воздействие груши на человеческий организм тем, что в ней содержится много витамина С и клетчатки, грубые волокна которой помогают очищению от шлаков и улучшению работы перильстатики кишечника и всего ЖКТ в целом. Также груша, несмотря на ее сладость, фрукт очень низкокалорийный, в ней не содержится жирных кислот. При этом содержание калия весьма высоко — 190 мг на один плод, что весьма полезно сказывается на усилении метаболизма в организме человека. Во время проведения эксперимента было также отмечено, что участники, употребляющие грушу ежедневно, так же добровольно снизили потребление сахара, поскольку фрукт обладает естественной и достаточной сладостью. Однако при всем эффекте груши в борьбе с лишним весом ученые все же рекомендуют не забывать про физические упражнения и правильное питание, что позволит значительно усилить эффект.
Источник фото: inforeactor.ru
Хештеги:
#ученые
#лишний вес
#научное открытие
#здоровье человека
#груша
Khabara.Ru
Читайте также ✆ нас в Telegram


Оставить комментарий
Имя:  

Комментарий:

В субботу на территории Хабаровского края ожидается ухудшение погодных условий⚠️ МЧС: в связи с прохождением циклона в Охотском море 17 ноября 2018 года на территории Хабаровского края ожидаются опасные и неблагоприятные метеорологические явления погоды, обусловленные выпадением осадков, местами сильных в виде мокрого снега и снега, местами метель.


Примечание: При комментировании материала просим соблюдать законы Российской Федерации. Пожалуйста, воздержитесь от оскорблений и токсичного поведения.

Сводка событий

18:11 Мэр Смелы заявил, что 60% домов в городе уже подключены к отоплению


18:11 Мэй заявила, что повторного референдума по Brexit не будет


17:11 Анонс событий Хабаровска на 17 и 18 ноября (суббота, воскресенье)


17:11 Синоптики предупредили об ухудшении погодных условий в Украине


17:11 Отныне холостяк: Петросян и Степаненко официально развелись


17:11 На трассе "Киев-Чоп" фура перекинулась и заблокировала движение


17:11 Кот-певец грузинских песен стал звездой Сети


17:11 В США продали картину за рекордную для живого мастера сумму


17:11 Анекдоты дня 16 ноября


15:11 В Хабаровске общественник принял участие в рейде с сотрудниками Госавтоинспекции


15:11 В Комсомольске-на-Амуре сотрудники полиции задержали подозреваемую в краже имущества из квартиры


15:11 В Смеле подали газ в 15 из 20 котельных


15:11 В Хабаровске сотрудники полиции задержали подозреваемого в краже имущества из автомашины


Информация, которая представляет интерес для интернет аудитории Хабаровска.